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绝不失手的一道菜,多汁入味比肉香,营养翻倍吃不够

2020-04-14 18:04  香哈菜谱   - 

有着杏仁香味和鲍鱼口感的杏鲍菇相信大家都不陌生,因为其菌肉肥厚,质地脆嫩,常被人说是“平菇王”。

 
杏鲍菇的烹饪方式可蒸、可炒,还可以凉拌,今天哈妹分享大家一道3道杏鲍菇的新做法,吃起来口感层次丰富,外皮酥脆,里面软嫩有弹性,我们一起看看吧!
 
宫保杏鲍菇
 
配料:
杏鲍菇1个、花生50克、青辣椒1个、红辣椒1个、姜少许、蒜少许、香油1勺、蚝油2勺、鸡粉1小勺、醋1勺、糖半勺、淀粉半勺

烹饪步骤:
1.准备好材料。



2.杏鲍菇切成丁,因为炒的过程中会缩小 ,可以切到1.5厘米左右。切好青椒和辣椒,蒜和姜剁碎备用。


3.把醋、蚝油、鸡粉,糖倒入碗内,再加入半匙淀粉和50ML清水调成酱汁


4. 锅内放油,倒入杏鲍菇翻炒至稍微干水,杏鲍菇丁缩小变成金黄色,倒出备用。


5.锅内放油,倒入姜蓉和蒜蓉、红辣椒煸炒出香味。倒入杏鲍菇翻炒。


6.倒入青椒翻炒至青椒断生。


7.倒入香油和刚才装备好的酱汁,调到中火快速翻炒。


8.最后放入花生米,翻炒至均匀即可。


9.装盘上桌。
 
炸杏鲍菇
 
配料:
杏鲍菇2个、万用香炸粉适量、椒盐适量、黑胡椒粉适量、八香粉适量、盐适量、鸡精适量、油适量、番茄酱适量、清水适量

烹饪步骤:
1.准备好材料



2.杏鲍菇洗净切成厚片


3.双面切花刀


4.万用香炸粉倒入碗中,加入盐、鸡精、黑胡椒粉、椒盐、八香粉、清水和油,搅拌成糊状


5.把杏鲍菇片放入沾裹上面粉


6.锅中倒入油烧至六成热时放入杏鲍菇,中小火炸至淡黄色


7.夹出控油


8.等油温再次升高时放入复炸至金黄色即可


9.美味出锅
 

酱汁杏鲍菇


配料:
杏鲍菇二根、生抽二汤勺、老抽一茶匙、糖三汤勺、醋四汤勺、水五汤勺、淀粉适量、料酒一汤勺、白芝麻适量、香葱适量、生菜适量

烹饪步骤:
1.将杏鲍菇洗净切成厚薄大小差不多的长方形块状,边角料也别浪费,等下一起烹制。



2.用切鱿鱼花的方法,十字交叉切好纹路,小心别切断。


3.将料酒、生抽、老抽、糖、醋、水、和淀粉按配方混合成汁。


4.调好的汁均匀浇在切好的杏鲍菇片上,腌制十来分钟,这样更入味。


5.平底锅锅热加油,七成热小火煎杏鲍菇片(提前沥一下汁水,以防溅油),两面都煎一下,逼出杏鲍菇些许水份。片数多可分批煎制。


6.把腌制剩下的酱汁浇入锅中,翻匀,大火收汁即可。关火前撒上些白芝麻点缀。


7.生菜叶铺底,杏鲍菇装盘,缀上葱花。

菜谱小贴士: 

1、杏鲍菇切片要适中,太薄切花容易断开,太厚不入味。
2、切剩的杏鲍菇边角料别浪费,记得一起下锅烹制,切成鱿鱼花状是为了摆盘效果。

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