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  • 鸡胸肉这样做嫩滑不柴,巨好吃,做法超简单!

    无鸡不成宴,无鱼不成席,在中国人的餐桌上少不了这两样食材,不仅味道鲜美,寓意也很好,预示着大吉大利,顺顺利利。 鸡胸的肉质细嫩,营养丰富,蛋白质含量较高,很容易被人

  • 茄子和“它”才是最佳搭配,软糯入味特开胃,不放肉比肉还香

    茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。 在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。 茄子和豆角是最佳搭配哦,茄子的软糯香软

  • 它被称为“菜中皇后”,拌一拌就超好吃,轻松瘦出小蛮腰

    洋葱是我们生活中常见的一种蔬菜,物美价廉,营养价值高,深受大众的喜爱。 但是很多人闻到洋葱的味道,觉得其辛辣而放弃吃洋葱,真的很可惜! 洋葱是一种集营养、医疗和保健

  • 奶奶都用这方法腌黄瓜,爽脆又开胃,吃一次就爱上

    气温逐渐回升了,天气热只想吃凉拌菜。 凉拌菜食材黄瓜可是首选,黄瓜被称为厨房里的美容剂,具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,黄瓜还可美容和减肥,简直是万能的。 哈妹

  • 豆腐这样做,清爽消暑入口即化,饭店都买不到

    豆腐是日常生活中最为常见的食材之一,其是最有魔力的食材,自身可以单独成菜,与其他荤素食材又可完美融合,加之其自身爽滑的特质总能让菜品味觉层次提升不少。 夏日炎炎,哈

  • 好吃到汤汁都不剩的茭白新吃法,鲜嫩又入味,遇见可别错过哦!

    吃完冰箱里最后一袋冷冻香椿芽,终于迎来了茭白的季节!舌尖上的脆甜,顺利实现了无缝衔接~茭白吸取水里的灵气,别具一番鲜滋味。 5月吃它正当季!鲜嫩又下饭,随手一炒太香

  • 好吃到舔手指,鲜嫩多汁的秘制鸡翅,1分钟就能学会

    在哈妹心中,鸡翅可以算是鸡肉中的精华部分了,虽然说肉不多,但是富含大量的胶质,吃起来香而不腻,不论是炸的还是红烧的,都是心头好。 哈妹分享大家3道鸡翅的吃法,每一道

  • 电饭锅随手一焖!竟做出3道懒人美食,省时省力又美味

    有一种懒,被称为是季节性变懒,最近我们时常说的一句话:我真热,我不想吃,我不想动,我的命是空调给的。哈哈,天气一热,大家都是自动犯懒。 哈妹今日分享大家3道简单易学

  • 入夏必吃的美味!一卷一蒸就搞定,鲜嫩脆甜人人爱

    要说什么蔬菜是永远吃不腻的,大概要属白菜了,尤其是在夏季胃口不佳,完全就是白菜的主场,煮的白菜炖豆腐,腌的酸菜等等,都让大家爱不释手。 白菜是营养极其丰富的蔬菜,也

  • 自制家常开胃菜,4块钱搞定一大盘!好吃到舌尖地震

    魔芋又称麻芋、鬼芋,所含热量较低,碳水化合物、钙、钾、硒等矿物质元素较多,具有低热量、低脂肪和高纤维素等特点,被誉为魔力食品。 哈妹最近迷上了魔芋巧妙的口感,稍加烹

  • 还在担心炒木耳总是锅里往外喷油?大厨教你这一招,真的很管用

    木耳是我家平常吃的最多的一种食材,木耳质地柔软、味道鲜美、营养丰富、有养血驻颜、健体延年的功效。 但不知道大家有没有遇到这种情况,在家炒木耳的时候,刚刚一下锅就噼里

  • 1个鸡蛋1盒牛奶,10分钟做出两道懒人美食!补优质蛋白记得吃

    炸牛奶以鲜奶和低粉为主要原料,充分保持了新鲜牛奶的营养成分,牛奶用温油炸后,外皮脆而不硬,内心鲜嫩可口,具有鲜奶的味道,并以其口感舒适、形态可爱的特点深受老人和儿

  • 原来番茄和它才是绝配,营养又低脂,好吃到舔碗底

    红彤彤的番茄是夏季的时令蔬菜,番茄色泽艳丽,形态优美,甜酸适口,营养丰富,既可作水果生食,又可烹调成鲜美菜肴,堪称为菜中之果。 原来番茄和豆腐才是绝配,营养又低脂,

  • 舌尖上的非遗名宴——青海“老八盘”

    范增福正在给八宝饭浇汁。八宝饭作为老八盘中的热菜之一,因其香甜的味道与软糯的口感深受食客们的喜爱。(新华网/卡娅梅朵 摄) 舌尖上的非遗名宴青海老八盘 作为过去青海河湟

  • 披萨这样做低卡减脂超快手

    花菜披萨 材料 口蘑/速食燕麦片 /花菜 鸡蛋 / 番茄 / 青椒/ 芝士碎 调料 番茄酱/ 黑胡椒 1. 口蘑切片、番茄切丁、青椒去籽切条。 花菜去粗梗,切成小朵。 倒入搅拌机中,打成碎。 放入

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