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它是“洗肠草”,也是“长生菜”,鲜味十足营养翻倍

2020-10-28 16:00  哈妹在做饭   - 

嗨~这里有一份秋日温柔等你签收。秋天真的是太可爱了,就连不小心打声喷嚏都是:爱秋!秋季处处都是惊喜,最近上市的韭菜就是哈妹的心头好!
 
韭菜叶似翡翠,根如白玉,脆嫩鲜美,清香馥郁,无论如何烹煮都是好吃至极。今日哈妹分享友友们3道韭菜的吃法,老少皆宜别错过哦!
 
韭菜炒鸡蛋

by 橘子香味 


配料:
韭菜1把、鸡蛋2个、食用油适量、盐适量

烹饪步骤:
1.准备食材



2.韭菜切段


3.鸡蛋打入碗中,打散备用


4.锅中油热,加入鸡蛋液,炒出鸡蛋块


5.加入韭菜,快速翻炒均匀


6.加入盐,炒匀即可


7.开吃
 
烤韭菜

by 橘子香味

 
配料:
韭菜一小把、油适量、盐适量、胡椒粉适量、孜然粉适量、白芝麻适量

烹饪步骤:
1. 韭菜下锅煮一下



2. 马上夹出来,过一遍凉水


3. 攥干水份,两根韭菜一起,从根部开始卷


4.用竹签扎好


5.摆在烤盘上


6. 摆好


7.刷一层油


8.撒盐


9.撒胡椒粉


10.撒孜然粉


11.撒芝麻


12.180度,烤三分钟即可


13.一道美味的烤韭菜就做好了

 
炸韭菜饺子

by 小娟的生活-Go


配料:
韭菜一小把、鸡蛋1个、饺皮适量、香油适量、盐适量

烹饪步骤:
1.鸡蛋打在碗里搅拌,加少许盐



2.锅里油烧热,倒入鸡蛋液炒碎


3.韭菜洗净沥干水,切碎,加少许香油拌均,再加盐


4.把鸡蛋倒进拌匀


5.舀一小勺韭菜馅放在饺皮1/2处。向上对叠成半圆形,再向左或向右叠成扇形,面皮捏紧(饺皮买现成的)


6.锅内倒油烧六成热,下生胚炸酥脆


7.捞出放在吸油纸上,吸出份油(可以点酱吃,也可以不用)

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