尊敬的父母们，
你们好，首先祝大家新春快乐，正月里来都是年，而且也难得我们正在经历史上最长的春节假期，虽然我们大多数人并不享受。本想给我的学生们单独写封信，后面想想还是写给父母好一些，因为我们都经历过2003年的非典，尽管那个时候我还在大学，而我们的孩子基本是第一次经历，需要我们做好榜样，需要我们以身作则。
这封信可能是一个系列，希望我的文字可以继续温暖他人，给人以力量。今天主要谈谈，在这样的非常时期，为人父母应该怎么做？
现在这样一个信息爆炸，信息碎片化的时代里，大家的节奏普遍很快，容易忽略身边人的感受，尤其是最亲近的家人。智能手机的出现加剧了这这一情况。手机使用仿佛给我们展现了一个更加开放便捷的世界，让很多人足不出户也可以了解天下大事，我们的“观世界”的能力提高了，但“世界观”却未随之变大，反而渐渐缺失了和身边人静下心来相处，和自己独处的能力。这种情况在我身上存在，在身边很多朋友身上也存在，平时我们总是说，没有时间陪伴家人，那现在有了时间呢？
因此，我建议，在非常时期，父母可以借机好好修炼下和自己独处的能力，也多关注家人，包括自己的孩子。
首先，适度远离手机和电脑。我相信很多人都会关注每天疫情的变化，关注数字的变化，会带来极大的内心恐慌。而且网上信息真假糅杂，我们需要坚信，减少和外人接触，勤洗手，外出戴口罩等手段是有效的自我保护，保护自己就是保护他人。我们做好手机电脑的使用管控，才有资格要求孩子，也可以多些时间和孩子相处。另外，可以预见的是，未来会有一段时间线上办公，建议办公的时候也可以按照之前的常规时间进行，细节要求甚至要超过之前线下办公，高效而积极地面对工作方式的调整，或许这也是未来工作模式的改变方向。
其次，推荐大家可以读读书，看看电影。时间多了，要学会合理规划和使用。我们到底有多久没有静下心来认真读书了？文末我也分享几本最近在读的书给大家。当然，“开卷有益”，大家也可以翻开之前读过的，或者摆在书架上未开封的书。既然我们现在过上了木心老先生的《从前慢》诗中描述的“从前的日色变得慢 车，马，邮件都慢 ”的慢生活，就要慢慢读书，这也算是非常时期的“福利”，是长途旅行中缓解疲倦的暂时停歇，为了之后的继续前行积蓄力量。关于电影，我就不做推荐，因为我近一年来也没看什么电影，但是建议全家可以一起看一些轻松的娱乐性电影，缓解下相对紧张的神经。另外，建议可以在家做些运动，健身操，室内散步等等，不能总是坐着或者躺着。
虽然不清楚何时才能恢复平静，但我一直觉得内心的平静和平和更加重要，现在我们的“快生活”被按了“慢放”甚至是“暂停”键，也借此机会好好享受生活，好好学习如何和自己独处，和家人相处。2020年的开年很艰难，但我相信，这一年一定会很难忘，会很精彩。
