美国的院校们对学生的考核项其实有一个定义：全球胜任力。全球胜任力的官方定义由哈佛大学给出：
全球胜任力是指从多个角度批判地分析全球议题及跨文化议题的能力；理解差异如何影响观念、判断以及对自我和他人的认知能力；在尊重人类尊严的基础上，与不同背景的人进行开放、适宜、有效互动的能力。
解构“全球胜任力”的概念，对于中国学生而言它是由以下几个方面构成：第二外语、辩论能力、学术应用、公共演讲、学术卓越、批判思维。
首先，我们细化地谈论“学术卓越”的定义。在国际认可的学术竞赛中取得优异成绩基本就等同于“学术卓越”的定义。关于“学术应用”，指的是学生将所学知识应用于实际领域的能力，比如科研。“第二外语”可以直接体现学生接触的文化、视野是国际化的，不拘泥于地域的。“辩论能力”是一个复合项，这一点由心理抗压能力、快速应变能力、批判思维能力等综合而来。在美国，辩论的氛围浓郁。不管是今天的总统竞选还是日常的院校活动，辩论都非常重要的环节，而辩论能力对于个人都是至关重要的。而“批判思维”，可以体现于对于社会话题的见解与分析，着重会在面试环节进行评估。
美国院校都会在官网上列举一些他们期待的学生的特质：
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普林斯顿说他们希望学生是追求卓越的人，同时成绩卓越。
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哈佛希望自己的学生是优秀的，会感染身边的人。
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耶鲁则想要学生拥有领导力，渴望把世界变得更好。
由此可见，美国知名学府希望招收的学生不仅满足成绩优异，且个性、能力全方面出类拔萃。
对于申请者而言，SAT或者AP的成绩是不足够体现出学生有出类拔萃的学术能力。SAT1数学的难度等同于公立初中初三的难度水平，而SAT2数学的难度也不过国际高中高一、公立高中高一的难度水平。AP微积分的课程难度则是国际高中高三、中国大学大一的难度。藤校及TOP30申请者需要国际竞赛来凸显和证明学术卓越，TOP50申请者需要学术活动来凸显和证明学术应用能力。
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藤校和TOP30申请者需要什么样的竞赛
美国大学特别鼓励申请者多参加课外活动，也把这一项作为考核学生入学的标准之一。其原因是，院校希望学生是一个善良、热心社区活动、懂得感恩的人。他们不希望培养出来的学生在社会中做负面的事情或者浪费接受的良好的教育资源。在学术成绩相同的情况之下，国际竞赛、学术活动、课外活动是用以区分学生的关键。
申请者可以根据自身情况参与不同类别的竞赛、科研、活动类项目。
举个例子，如果学生有考入清北的潜质，那么可以考虑参加丘成桐中学科学奖。丘奖的含金量足以帮助申请者吸引世界名校的注意。
如果学生已经在AMC（美国数学竞赛）中小有成绩，同时觉得丘奖超过自己的能力范围，那么可以考虑IGEM（国际基因工程机器大赛）。
这类型的竞赛推荐希望入读美国TOP30学校的学生去参与。
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TOP50申请者需要什么样的学术活动
如果申请者对于自己的定位是美本TOP50，那么下列的竞赛则是最为推荐，最为加分的：
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TOP100申请者需要什么样的课外活动
下图是对目标院校是TOP100的学生的课外活动推荐。不管目标院校的排名如何，准备都要全面而充分，以呈现有说服力的成果：
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