退休之前规划好日子怎么过，会助你活得更充实愉快。(Getty Images)
很多受雇的员工在职场生涯后半段非常期盼退休来到，不喜欢自己的工作，觉得工作使身心负荷太重的人，更是如此。但根据一份调查，不少劳工退休后反觉得日子更难熬，原因有三：储蓄不够、不知如何有意义的打发时间、医疗开支破顶，以致让人觉得不退休反而比较好。
“全国退休研究所”(Nationwide Retirement Institute)所做的调查指出，26%退休十年以上及27%最近退休的人都说，没工作的日子更难熬。
退休不快乐的原因有三，第一是储蓄不够。
很多上年纪的人到夕阳之年活得辛苦，退休积蓄不足是主要原因。GOBankingRates指出，65岁及以上的美国人个人退休帐户存不到1000元者，超过12%。为了不在退休后陷入财务困窘，最好趁还有工作的时候，尽可能多存钱。这样做也许得减少某些生活开支，才能有现金存入退休储蓄帐户，但只要付出心力，退休比较不可能生活困难。
其次，比起上班人士，退休族罹患忧郁症的机率高四成，很大原因是无聊。
生活周期由每周工作40小时，变成时间开放全靠自己规画，很多人其实很难适应。加上若是没有足够积蓄，连娱乐消费都难安排。所以最好在退休之前，规画好接下来日子怎么过。另一个选项是创业，让时间过得有意义，同时营造更多收入，如此你可能想做花钱较多的事，比如旅游。
最后，很多老年人愕然发现，不工作了，医药开支反而大幅升高。如果不想沦落到一直为医疗开支感到煎熬，那么最好先存出一笔钱。厚实的个人退休帐户、401(k)，或者开设健康储蓄帐户( HSA)，都能让你有资金来应付医疗帐单。
