爱达荷州的博伊斯人称树木之城，那里不仅遍地林荫，也有许多开阔的林间草地，适合人们徒步和骑山地车（爱达荷州旅游局脸书网页）
这是个缺乏严格科学标准的问题，因为健康地生活与物质和精神方面的许多因素有关，精神生活的高下更是困扰了古往今来的历代哲人。如果抛开那些难以下结论的因素，只是从有利于人们调节现代生活紧张节奏的自然环境和健身设施等方面来衡量的话，许多不同的机构和团体得出来的结论则具有惊人的相似性。下面我们就来简略列举一些公认适宜于健康生活的美国城市。
在各种各样的榜单上，列在前几名的不外乎是这几个城市：明尼苏达州的双子城明尼阿波利斯/圣保罗、旧金山、西雅图、首都华盛顿或是其近郊弗吉尼亚州的阿灵顿，其他入围的城市还有俄勒冈州的波特兰、科罗拉多州的丹佛、檀香山、纽约、盐湖城、波士顿、威斯康辛州的麦迪逊、爱达荷州的博伊斯等，此外像亚利桑那州的斯克茨代尔、佛蒙特州的伯灵顿、得克萨斯州的奥斯汀等，以及加州的圣荷西、圣地亚哥和尔湾等城市也都被一些网站列入健康城市的榜单。
明尼苏达州的双子城常常被列为健康生活城市的榜首。那里的城市规划有很高百分比的公园和绿化面积，市区内的明尼哈哈公园有10英里长的步道，许多人在那里长跑、走路和骑车。这里的人们对骑自行车情有独钟，是美国第一个在大街上划出自行车道的城市。这里的农贸市场始建于1937年，出售周边230多家农场出产的新鲜蔬菜水果。该地的居民不仅热衷于休闲健身和餐饮营养，而且他们的学历在美国高居前列，图书馆和书店的数量按人口平均在美国名列前茅。这些都加在一起，就造就了与众不同的一群健康快乐的居民。
笔者本人曾经在首都华盛顿及其近郊居住超过20年，对该地区的生活环境应该还算了解，这里被列为美国健康生活的前列应该是实至名归。明尼苏达的双子城不是有80多年历史的农贸市场吗，华盛顿的东区市场（Eastern Market）则已经建立超过了135年。多年前，我把尚在读中小学的孩子和他们的母亲留在数百英里外的大学城，只身一人来到华盛顿，每当逢年过节返校的时候，总是要帮那里的留学生朋友们到东区市场，按照清单买上满满一车的副食品带给他们。
云雾从山腰遮盖了雷尼尔山。从西雅图市区就可以远眺著名的雷尼尔山，那里也是当地居民最常去的国家公园之一（国家公园管理局）
华盛顿市区中心从国会山到林肯纪念堂，是世界闻名的广场，那里不仅有免费的一流博物馆，还是人们散步跑步的好地方。在它的西北有一个面积超过11平方公里的石溪公园（Rock Creek Park），公园里大树参天，徒步和骑车的小径纵横交错，还有很多野餐场地，是首都和近郊居民休闲的好去处。此外它与阿灵顿县之间隔着一条波托马克河，水上运动自不必说，岸边的运河纤路（C&O Canal Towpath）一直向上游绵延数百公里，更是徒步和骑车爱好者的天堂。
至于阿灵顿县，那里的公园有各种活动场所，为居民提供健身、拳击、瑜伽、水上运动、网球、徒步和骑车的场地和训练课程，该地的市政康乐部门（Municipal Recreation Department）还针对老年人、低收入人群和残障人士举办各种健康娱乐活动。所以它名副其实地在健康城市行列中名列前茅。
其他上面列举的城市也各有自己的环境特点，以及市政当局为居民提供的各种健身服务，读者可以从下面的图片当中略窥一斑。
