欧洲新闻网 | 中国 | 国际 | 社会 | 娱乐 | 时尚 | 民生 | 科技 | 旅游 | 体育 | 财经 | 健康 | 文化 | 艺术 | 人物 | 家居 | 公益 | 视频 | 华人
投稿邮箱:uscntv@outlook.com
主页 > 关注 > 美食 > 正文

最近孩子迷上了这早餐,天天早上做,用料十足补足气血

2020-02-08 14:22  香哈菜谱   - 

响应国家的号召,在特殊时间能不出门就不出门,保护自己也是保护他人。平时吃早餐都是匆匆忙忙,这次正好有时间,在家研究早餐怎么吃得健康又营养。
 
之前在早餐店吃过一次相思红豆卷,软乎乎的里面夹杂着一些红豆,吃起来清甜可口,儿子特别喜欢,一次最起码要吃两三个,这次不知怎得就想吃它,那就在家鼓捣着做,虽然不是百分百的相似,但成品还是不错的,料特别足,吃了还能补气血特别好。
 
下面哈妹就把相思红豆卷的食谱分享给大家,大家不妨试试看,早餐吃它元气满满一整天。
 

相思红豆卷

 
配料:
面粉300克、红豆80克、酵母3克、清水适量、白砂糖两勺

烹饪步骤:
1.取一个容器,放入面粉,酵母,白砂糖


2.倒进适量清水,用筷子搅拌成棉絮状


3.将面团揉到三光状态(面光,手光,盆光)盖上保鲜膜,醒发半个小时


4.半个小时后,用手指插进去,不回缩表示已经发好了


5.红豆准备好!(红豆是在超市买的半成品,一包500克装,也可以自己煮)


6.面团排出气,撮成条状


7.用刀分成大小一致的剂子


8.用擀面杖稍擀一下皮,放入适量红豆(皮不用擀太薄)


9.收好口


10.全部包好后,用擀面杖再次擀均匀,两边往里折叠一点


11.转个位置,卷起来


12.全部卷后,醒20分钟


13.上锅蒸15分钟,在闷三分钟即可


14.出锅装好

  声明:文章大多转自网络,旨在更广泛的传播。本文仅代表作者个人观点,与美国新闻网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。如有稿件内容、版权等问题请联系删除。联系邮箱:uscntv@outlook.com。

上一篇:炖羊肉汤时,香料用不着放太多,只放这3样就够了
下一篇:鼠年开运就吃这碗面,比大鱼大肉更有滋味,吃完顺一年​

热点新闻

重要通知

服务之窗

关于我们| 联系我们| 广告服务| 供稿服务| 法律声明| 招聘信息| 网站地图

本网站所刊载信息,不代表美国新闻网的立场和观点。 刊用本网站稿件,务经书面授权。

美国新闻网由欧洲华文电视台美国站主办 www.uscntv.com

[部分稿件来源于网络,如有侵权请及时联系我们] [邮箱:uscntv@outlook.com]