14种水果最护心

你知道吗？水果不仅能带给我们口感上的享受，还有很好的护心作用。美国新闻与世界报道网站近日总结了能促进心脏健康的14种水果。 1.梨。一个中等大小的梨可比相同大小的苹果多

大力推广三明医改经验 持续推动医改向纵深发展

国务院副总理、国务院医改领导小组组长孙春兰21日至23日在福建调研并出席医改推进现场会。她强调，要深入贯彻习近平总书记关于深化医药卫生体制改革的重要指示精神，认真落实党

处暑时期饮食宜少辛增酸

8月23日处暑。此时炎热天气即将结束，处于由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。长沙首届名中药师、长沙市中医医院（长沙市第八

夏末秋初的养生奥秘

立秋已至，末伏未出，在这争秋夺暑之时，民间有伏天一碗羊肉汤，不用神医开药方的说法，也有立秋吃饺子的习俗。那么这些习俗中是否蕴含有养生的道理？立秋时节养生又有哪些方

气血不足五脏亏损 药食调理补气养血

气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为，气血不足会使抗病能力下降，时间长了会影响人体健康状况。今天人民网健康与你聊聊补气养血

挪威科学家：每日做家务可帮助减少早死风险

据香港《星岛日报》报道，很多人都知道，做家务可以消耗卡路里。然而，挪威科学家发现，像做家务这样的轻微运动，不仅能消耗卡路里，只要每天都做，还可以帮助减少早死风险。

腿脚发凉当心下肢动脉闭塞

76岁的李伯近半年来反复出现双脚冰凉的情况，下肢乏力，行走一段路后就要停下来休息，不时还会出现腿痛，行走距离也越来越短，从以前每次200米甚至缩短到了20米。最近1周，李伯

走出近视矫正误区

通过针灸、按摩等方式可以治愈近视！一旦戴上眼镜就无法摘掉，而且度数会越戴越深！暑假是家长带孩子到医院眼科就诊的高峰期，然而，不少家长对近视的防治存在各种认识误区。

“五看”选择放心泳池 保持清洁应杜绝不文明行为

游泳是深受大众喜爱的一项健身运动，特别是在高温天气，游泳不仅清凉解暑，还可以锻炼身体。然而在下水游泳之前，大家是否关注到游泳场所的水是否干净？是否经常换水或消毒？

老人控三高，把握严、中、松

与中青年不同，老年人有很多特殊性，所以同样的疾病，处理原则也有所不同。老年人患三高，要根据个人情况，按照严、中、松的原则来治疗。 胆固醇控制要严格。高胆固醇血症是形

老人学习多项新技能 或让大脑年轻30岁

加利福尼亚大学的一项最新研究显示，同时学习多项新技能可以让老年人大脑短期内大幅减龄。 42名58岁至86岁志愿者3个月内同时上3门至5门课程，每周学习大约15小时，内容包括西班牙

女性癌症发病 正在赶超男性

癌症是全世界首要致死疾病之一。最近，多国研究统计发现，某些癌症的女性发病率的增长速度开始超过男性。 英国癌症研究最新预测数据显示，未来20年，英国女性癌症发病率增长速

频繁打嗝，可能心梗

北京市读者韩先生问：我今年68岁，前一阵突发急性心梗入院，现已出院。奇怪的是，我发病前没有任何胸闷症状，就是连着一个星期每天都打嗝，而且非常频繁。这和心梗发作有关系

长夏过后 关节也要“除湿器”

8月8日立秋之后，积攒了一夏的暑湿依然在体内残存，对于一些有基础疾病的患者来说，湿气会诱发或加重病情，这其中最常见的就是湿气导致的关节疾病。 东城中医医院主任医师魏玉

血压不听话做套降压操 B族维生素能降压

高血压作为一种常见的慢性疾病，近年来患病率呈明显上升趋势。相关数据显示，目前我国约有3亿高血压患者，每10个成年人中有2人患有高血压。这也提醒大家，防治高血压刻不容缓。