每年在申请季结束后,哈佛大学校报都会精选并分享那些令人印象深刻的优秀文书及对其的深刻剖析。
今年,这一传统得以延续,2025年度的文书范文已经公布!
对于准备申请26fall美本的同学们来说,这无疑是一份珍贵的参考资料 。要知道,每年哈佛的录取率低得可怜,能从5万+申请人中脱颖而出的学生,自然有独特之处。

记住!文书范文不是让你套模板,死记硬背,而是掌握其思路,吃透其写作逻辑!
接下来,就让我们一起深入梳理美本申请文书的底层逻辑。
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2025年哈佛优秀录取文书
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录取文书共同特点
✅ 独特视角,讲述平凡中的不凡
他们都没有选择那些 “高大上” 的主题,而是从生活细微之处入手,将平凡的经历写出了深刻的内涵 。比如Alexander通过越南粉的烹制过程,将越南文化传统与“根基、平衡、韧性”等主题联系起来,全文从“汤底”到“平衡”再到“自省”,结构脉络清晰,情感真挚动人。
✅ 文化融合,展现多元背景
美国大学普遍注重多元背景,因此有不少学生巧妙地融合了自己的文化背景,展现出独特的魅力。此前,有一位中国学生通过讲述对书法的热爱,不仅展示了中国传统文化的魅力,还体现了自己在追求书法艺术过程中的成长与思考。让招生官看到了一个立体的、有文化底蕴的申请者。
✅ 深度反思,呈现成长蜕变
文书不仅仅是对过去经历的描述,更是对自我的深度反思和成长的呈现。比如Isabelle在文书中写道“People’s bagel choices tell you everything about them, and I was a plain bagel girl through and through.”将性格特质带入进贝果偏好,后面凭借“原味贝果的顿悟”,向我们展现了一种渐进式的自我认知。
为大家准备了《50篇哈佛Essy范文》
✅适合即将进入申请季的家长和同学
✅帮助申请人提前积累素材寻找灵感


03
文书真相:讲好一个“人”的故事
在招生官眼中,他们要录取的从不是履历的光环,而是光环背后那个真实的人。
前斯坦福大学招生官Marie透漏,顶尖文书的核心在于呈现“身份独特性”。她曾录取过一位“在菜市场观察人性”的中国学生,“当他说‘讨价还价时的皱纹里藏着生存智慧’,我们看到了一个超越分数的人性观察者。
对于26fall申请者来说,一定要花时间深入挖掘自己的经历。可以从童年回忆、家庭生活、兴趣爱好、社会实践等多个方面入手。如果你从小学习某种乐器,是否还记得第一次克服高难度曲目时的喜悦,或者在重要演出前突然忘谱的紧张,只有细节和情感的描写,才能让你的故事更加真实、生动,避免陷入千篇一律的套路。
让招生官眼前一亮的,还有字里行间跳动的思想生命力。当你讲述参加一次志愿者活动时,要深入思考这次活动对你的触动,你对社会问题有了哪些新的认识,你在活动过程中有何不完美……通过思考与顿悟,招生官能够看到你的成熟心智和不断进取的精神,这在美本申请中是非常重要的品质。
最后,名校往往通过文书考察价值观的隐秘契合。比如斯坦福大学关注“改变”,喜欢有创造性的“故事”,宾夕法尼亚大学是“务实派”,它希望看到你是否真的投入热情,是否产生很大影响,巧妙链接该校“服务社会”的使命。
04
需要警惕的两大雷区
⏱️ 不要过度借鉴“名校文书模板”,不要“投机取巧”。
阅读范文可以帮助你学习到不同的写作风格和技巧。但注意,参考范文不是抄袭,而是要从中汲取灵感,结合自己的实际情况,写出具有个人特色的文书。
近几年,AI产品风靡,但很多美国大学正密集出台新规,试图厘清AI在申请中的边界。比如康奈尔大学、布朗大学禁止使用AI撰写文书内容,明确表示“AI创作是一种欺诈行为”。
文书创作绝不是一蹴而就的事情,它需要时间去沉淀和打磨。从构思主题、收集素材,到撰写初稿、反复修改,每个环节都需要投入足够的时间和精力。
至少提前半年就要开始思考文书的主题,列出一些可能的方向,然后在接下来的几个月里,不断地丰富这些想法,收集相关的事例和细节。初稿完成后,还要从内容、语言、结构等多个方面进行优化。