香煎金鲳鱼
by 玉儿小厨房
配料:
金鲳鱼 1条、姜 6片、小葱 3根、料酒 1小勺、盐 1小勺、 红椒 少许、 油 适量、玉米淀粉 少许
烹饪步骤:
1.将金鲳鱼用清水洗净,用厨用剪在腹下剪一个小口子(小一点,一个手指头能伸进去即可)。
2.用手将鱼肚子里内脏清理干净后,用刀在鱼身两面划网格花刀。
3.均匀抹上料酒和盐,并在鱼肚子里塞一片姜和2、3节葱,鱼身上下也放一些码味15分钟左右。
4.码味的空档,准备3-4片姜,几根红椒丝和葱叶丝备用。
5.码好味的鱼捡去姜葱(包括肚子里的),并用吸油纸吸干水份。
6.用手轻轻拍少许玉米淀粉在鱼身两面,一点点就好,基本不能明显看到粉为宜。
7.不粘锅放入少量油,8成热左右放入金鲳鱼。
8.盖盖中小火煎3-4分钟左右,中间1分钟左右可以轻轻晃动一下锅底。
9.翻面,加入姜片继续盖盖中小火3-4分钟,煎至两面都金黄。
10.装盘撒上葱丝和甜椒丝装饰即可。
1、鲳鱼开腹时口小一些,这样煎时外形更完整。
2、码味时盐味不要太重,因为海鱼本身有它自己的鲜味。
3、拍玉米淀粉是让鱼身更干爽,煎制时不粘,没有也无所谓。
4、盖盖子是让水蒸气可以全方位包围鱼身,这样煎好的鱼外焦里嫩,口感更好。
5、鱼的个头大小不一样时间可自行稍有调整。
6、若是没有不粘锅煎制时油可以放多一些,且油烧至冒*下锅,这样鱼皮不易破损也不易粘。