虽然哈妹不是川妹子，但是特别爱吃川菜，属于无辣不欢的队伍。 哈妹最爱的四川菜要数水煮牛肉，此菜麻辣味厚，滑嫩适口，香味浓烈，具有川味火锅麻、辣、烫的风味。 教你在家
红薯又被大家叫做番薯，在众多薯类食材中，哈妹对它是情有独钟，味道香甜鲜美，既能生吃，也能煮熟食用或者用来做甜品，怎么都吃不厌。 红薯中富含大量的膳食纤维，可以加快新
俗话说春吃一口鲜，哈妹心里的鲜味担当,那一定非竹笋莫属啦！ 就连古代诗人苏轼也留下了长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香的赞美佳句。 雨后竹笋踏着轻盈的脚步而来，清新、水灵
春天的韭菜叶似翡翠,根如白玉,脆嫩鲜美,清香馥郁,无论如何烹煮都是好吃至极。哈妹最近也是隔三岔五吃一顿，简直别提多开心了。 今天哈妹给大家分享一道韭菜的新吃法，鲜味十足
蚂蚁上树是中国传统名菜，菜以形取名，蚂蚁为肉末，树为粉条，形象逼真。 这道菜粉条油亮，柔软滑嫩，肉沫香嫩，风味别致，为家常菜的上品。 我家闺女特别喜欢吃粉条，昨日给
红公鸡，绿尾巴， 身子钻在泥底下，你要捉住它，揪住尾巴用力拔。 一听到这个可爱的谜语，我们的脑海里就浮现出胡萝卜的身影。 胡萝卜是我们生活中常见的蔬菜，一年四季都可以
鸡蛋是我们日常中最好的营养来源之一，营养丰富且价格低廉，是餐桌上最常见的食材。 鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质以及蛋白质，都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用
爆米花是我们生活中常见的小食，是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的一种膨化食品，味道比较甜，尤其是看电影吃一些别提多爽。 在家轻松做的追剧小零食，几分钟做
土豆是我们生活中常吃的一种食物，既可以用来做菜，也可以当作主食来吃。土豆可谓是人人都爱吃，不管如何烹饪都深受食客的喜爱。 土豆营养价值较高，富含钾元素，含量堪比香蕉
炸丸子可以说是家家户户都会的必备技能了，逢年过节大家都会备上各式各样的丸子，既美味营养，还有很好的寓意，象征着团团圆圆。 后来做丸子的传统就传承了下来，后来在日常的
水煎包属于豫菜系，是汉族的传统风味小吃，距今已有500多年的历史，在山东等地则被叫为锅贴。 水煎包与包子的区别就在于后面的一道工序，生肉生面下锅，先油煎之后再用面水将包
春季到了万物复苏，在乡间的田野上，不少野菜都开始崭露头角，等待着人们去品尝春天的味道。 折耳根也被大家称为鱼腥草，是一种药用价值非常高的药材，同时也是人们爱吃的家常
在这春意盎然莺飞草长的日子里，我们迎来了世纪难题，换季。 看着满满一柜子的衣服，总觉得去年是裸奔过来的！ 还不是因为L号的裤子，已经容不下我XXL号的腿了~~ 据说春季是最好
香香脆脆的薯片是哈妹最喜爱的零嘴，每次追剧都不知不觉都吃完一大袋！特殊时期出门购买，总是觉得不够安全，我们可以在家自己动手在做呀！ 哈妹分享大家一道不加一滴油的薯片
香菇是我们生活中常见的美食，香菇是菌类中最好的蘑菇，素有植物皇后之称。它不仅味道鲜美，香气沁人，而且营养丰富，也是人们钟爱的美味之一。 香菇高蛋白，低脂肪、多糖，含
