香 椿散发一种奇特而浓郁的异香，有些人避之不及，但在爱它的哈妹看来，这就是春天应该有的味道。 香椿被称为树上蔬菜，是香椿树的嫩芽。 香椿叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙翡
最近我们常常觉得食欲不佳，不知道吃什么好？ 这时来一碗色泽红亮，咸鲜微辣的粉蒸排骨，瞬间打开您的味蕾。 肉是肥而不腻，易化渣，略带点甜味，糯，口感好。 粉蒸排骨糯而清
黄花鱼肉质嫩滑，一般以香煎或清蒸为主，米椒和麻油的配搭均可适用清蒸和小炒。 材料：黄花鱼一条，米椒粒20克或适量，葱白和荽茜碎各15克，盐、蒸鱼豉油、花生油和麻油各适量
说起面条，不止大江南北，可谓是人人都爱，距今已有四千多年的历史，食用方便，营养丰富，早已被世界人民所喜爱。 不同的地域，面条的种类和做法都有区别，北京的炸酱面、武汉
说起面条，不止大江南北，可谓是人人都爱，距今已有四千多年的历史，食用方便，营养丰富，早已被世界人民所喜爱。 不同的地域，面条的种类和做法都有区别，北京的炸酱面、武汉
鸡肉是生活中最常吃的肉类，它的口感细嫩，价格也不贵，男女老少都爱吃它，很多家常菜肴或者宴客菜都是拿它做原材料。 它的口感鲜美，也非常百搭，跟任何食材搭配都非常出彩，
面条距今已有几千年的制作食用历史，是一种制作简单，食用方便的主食之一，健康营养，受到了全球人民的接受与喜爱。 对于北方的朋友来说，基本上是天天食用的主食，做法更是繁
红红小嘴绿鹦哥，大力水手最爱它。 小时候看大力水手的动画片就觉得菠菜是特别神奇的食物，大力一吃秒变超人。 菠菜是我们一年四季都可以在超市和菜市场购买到的鲜蔬，尤其以
平时我们在家包饺子的时候，经常会遇到饺子馅包完了，但是还有很多饺子皮没有用，就把饺子皮浪费掉了很可惜。 勤俭节约是我们中国的优良美德，其实饺子皮不是单单拿来包饺子哦
不知道大家对蒜苔这应季蔬菜喜不喜欢，反正哈妹是喜欢得很。 从小就爱吃蒜苔，感觉蒜苔脆脆的，甜甜的和肉丝炒在一起，那更是绝配。 常吃蒜苔的好处也是非常多的，蒜苔可以提
猪蹄富含满满的胶原蛋白，尤其是女性平时要经常吃猪蹄哦，对我们的皮肤非常好，这样做的猪蹄真的是一绝，比店里面好吃10倍，因为多加一点它进行调味哦！ 想做出美味的猪蹄在烹
说起面食，总少不了包子的身影，它也算的上是古老的面食了，相传起源于三国时期，后期经过不断的改进，逐渐演变成了各种不同的形态，各地都不相同，独具风味。 冬季的早餐，谁
荠菜是在农村经常能吃到的一种野菜，在市场上也很为畅销，在很多地方，每逢农历的三月三，很多地方都会准备些荠菜来煮鸡蛋吃，可以很好的去除身体中的寒气。 现在春日里的阳光
自从春分过了之后，天亮的比之前都要早些，孩子们都要忙着上早课，营养早餐可少不了。 春季是补充营养的好时候，在家总是变着花样给他做早餐吃，包子、馒头、豆浆换着吃，今天
最近大半个月大家都宅在家里，除了追剧唠嗑以外，大家都在拿什么来打发时间呢？ 哈妹是一刻都闲不下来，对家里的面粉下手了，短短十多天已经有十几斤面粉阵亡，无数的包子、饺
