日行万步能有效降低死亡率？ 最新研究指出，平均每天走4400步的年长女性，死亡风险比每天走2700步的女性降低了41%，反映出走越多路，寿命越长。 不过，研究也显示，不用每天走到
吃了吗？这句国人打招呼时最常说的客套话，足以说明人们对吃的重视。 谁能不吃饭呢？只是现代人的胃口越来越大，吃得越来越好才带来了问题。专家说。 来源： 摄图网 随机调查发
血压、血脂、血糖、尿酸 是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。 但是很多人都不知道，这些指标到底多少是合格的？ 更重要的是，这些参考指标并不是一成不变的，随着年龄的
世界卫生组织的报告表明，一个人的健康长寿60%都取决于自身的生活习惯，因此，想要解锁长寿技能，正确的生活方式很重要！ 对于贯彻人生始终的吃、睡二字，可千万不能小看，稍有
近几年，中医冬病夏治的观念可谓深入人心。每到入伏，各大中医院中医科前贴三伏贴的人们都会排起长队，场面甚是火爆。 然而，与火爆的场面形成鲜明对比的是，每隔一段时间，三
走路可谓是伴随人一生的活动。很多人常走两步就累，或者感到腰膝酸痛，除了肌肉力量不足，跟走路的方式也有关系。近日，日本医疗指导员夏嶋隆在日本经济新闻网站载文，介绍了
伏天是一年中气温最高的时期 细菌也愈发活跃了 肠道疾病逐渐进入高发季 这里不得不说一个大功臣隔夜菜 轻则引起肠胃不适 重则可能会引发致命疾病 便当族是不是很慌张？ 到底什么
夏天总是美食繁多的季节，什么啤酒小龙虾、麻辣火锅、海鲜烧烤，再搭配着冰激凌、冰镇饮料，让人一日三餐都吃不够！ 然而吃是吃得开心了，却也带来了不少问题！其中，胀气就是
美国一项最新研究显示，多吃胡萝卜、西兰花、红薯之类富含维生素A的食物有助降低患皮肤癌几率17%，但口服维A补剂没有相同功效。 布朗大学研究人员从美国两项长期研究中提取超过
01、饭后不要立即吃水果 现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘水果。但如果你懂得一点健康常识，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结束，至少需要两个小
加拿大卫生部（ HealthCanada ）警告，沙门氏菌（ salmonella ）疫情已经席卷加拿大各省，提醒居民在吃鸡肉和火鸡肉时要小心。 7 月 30 日，加拿大公共卫生署（ ThePublic Health Agency ）发布公
有不少人在不小心得了感冒时并不重视， 多喝点水、吃点药也就对付过去了。 殊不知有些你误以为的感冒，竟会危及你的生命！ 最近 四川大学华西公共卫生学院 （华西第四医院） 院
康复小编： 西瓜是与空调和WiFi并列的三大消暑必备之一，价格便宜还好吃。 在众多的西瓜中，无籽西瓜由于食用方便而广受人们喜爱。 有人认为西瓜无籽是因为加了避孕药，还有人认
都说今年的夏天热出了新境界，而且难得全国上下统一高温。央视段子手朱广权也调侃道， 热得你走出半生，归来全熟，身上还挂着椒盐；晒得你走出半生，归来是少年包青天 。除了
人一旦被胃病缠上，日常生活饮食就必须特别注意！会不会调养，对胃病很重要。像慢性胃炎，调养还要分情况。 慢性胃炎主要表现为反复发作的上腹部饱胀不适或疼痛，食欲减退、恶
