脂肪最怕这个“菜”，低脂高纤维，隔三岔五吃一次悄悄穿回S码

减肥是女人一生的事业，但吃不好哪有力气减脂呢！ 对减肥深有体会的哈妹，今天要给大家分享3道非常美味的减肥菜。 虽然卡路里比较低，但有着非常好的饱腹感，而且里面既包含了

这菜卵磷脂是鸡蛋的6倍，健脑又下饭，连吃半个月都不腻

豆皮是我们餐桌中屡见不鲜的食材，搭配火锅、砂锅、凉拌和小炒里都可以看见其身影。 豆皮色泽乳白微黄光亮，风味独特，是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。 最近网上疯传的

鸡胸肉这个做法早该火啦！香辣爽韧不柴口，做法超简单

看 着体重一天天上升，哈妹都不敢吃肉肉了，其实有一种肉只会让你越吃越瘦，就是鸡胸肉。 鸡胸肉做好了细嫩多汁一点也不柴，而且价格也很美丽。 哈妹分享大家3道美味可口的鸡胸

香港岛各界启动庆祝香港回归、贺国安立法系列活动

中新社香港6月30日电(明珠)7月1日将是香港回归祖国23周年纪念日。6月30日，香港岛各界联合会举行港岛各界庆祝香港回归、贺国安立法系列活动启动礼，吸引大批市民前来观礼，现场充

吉尔吉斯斯坦副总理确诊感染新冠病毒 继续远程工作

吉尔吉斯斯坦副总理确诊感染新冠病毒 继续远程工作 中新网6月30日电 据俄罗斯卫星网报道，吉尔吉斯斯坦政府新闻处6月30日称，该国副总理埃尔金阿斯兰季耶夫被确诊感染新冠病毒。

浙江温州市文成县侨联八届五次全委会召开

中国侨网6月30日电 据浙江省侨联网站消息，6月29日上午，浙江省温州市文成县侨联八届五次全委会议顺利召开，会上补选了第八届委员会委员、常务委员、副主席。县委组织部部务成员

福建泉州市永春华侨抗战展示馆举行揭牌仪式

（福建省侨联网站图片） 中国侨网6月30日电 据福建省侨联网站消息，为更好地铭记永春华侨抗战爱国历史，福建省泉州市永春县石鼓镇侨联根据县侨联工作部署，在永春抗战支部旧址

在厦台企侨企疫后按下复产“快进键”

(抗击新冠肺炎)在厦台企侨企疫后按下复产快进键 中新社厦门6月30日电 题：在厦台企侨企疫后按下复产快进键 作者 李睿 杨伏山 随着新冠肺炎疫情防控形势趋于稳定，受益政策精准助

美国加州弗雷斯诺县监狱500多名服刑人员新冠病毒检测呈阳性

据美国加州弗雷斯诺县治安官办公室6月29日报告称，在对该县监狱内的近1200名服刑人员进行新冠病毒检测之后，显示目前有507名服刑人员的病毒检测结果呈阳性，同时还有186人的检测结

国际刑警组织拒绝协助逮捕特朗普

4月12日，沙特向特朗普总统川普传出逮捕令，恳求国际刑警组织帮助拘捕，据路透社最新消息，国际刑警组织已拒绝了沙特的规定。新闻媒体强调，这代表着川普沒有被抓的风险。 好几

美国取消香港特殊相关待遇 林郑月娥：影响非常小

美国商务部官网当地时间29日发布声明称，已取消对香港的特殊相关待遇，包括暂停出口许可证豁免，并正在进行差别待遇评估。香港特别行政区行政长官林郑月娥30日对此回应称，香港

印度将封禁59款中国App，吃亏的却是印度？

2020年6月30日消息，近日印度和中国的冲突持续升级，印度开始陆续出台针对中国企业的措施。 6月15日，越过实控线向中方蓄意挑衅。中方官兵在现地交涉时，突然受到印方暴力攻击。

梅雨季多发“苦夏症”，养生做好三件事

今年的梅雨季似乎有点长，漫漫长夏中暑湿之气容易侵扰人体，使人出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味、身体嗜睡、心烦易怒的苦夏症。如何养生保健，远离苦夏症呢？专家提醒做好

注意啦！这个病夏天易发作，而且“重女轻男”

我们常说病从口入，但其实有些病菌也可能从尿道自下而上进入体内，进而引发尿频、尿急、尿痛等一系列问题。如果你平时也有这些症状，那一定要注意了，极有可能是患上了尿路感

下肢静脉血栓 影响健康的“不定时炸弹”

家住南京大厂的王奶奶最近经历了生死一线。南京江北人民医院介入科邵泽锋主任从她下腔静脉中抽吸出了大量血栓。 相信很多人都知道心脏血栓、脑血栓的危害，但是常常忽略了另一