秋季进补可别只会吃肉，这菜也要常吃，增强抵抗力，对消化好

随着国庆假期的到来，天气也逐渐凉爽了下来，尤其是几场秋雨过后，昼夜温差加大，早上起来凉飕飕的，不穿点外套都感觉扛不住。 天冷了人的食欲自然就提升了，免不了要吃些大鱼

南瓜饼可以这样做，小孩老人都爱吃，没有技巧一次成功，先收藏了

妈妈好像一长杆，儿子活像一酒坛，妈妈走路要打伞，儿吹喇叭嘲天喊。一听这个谜语，我们就想到了南瓜。现在也正是吃南瓜的好时节，物美价廉，深受百姓的喜爱。 南瓜含有丰富的

茶叶蛋上黑名单，油条是甜甜圈？老外对中式早餐神吐槽...

留学小伙伴们出国不太适应，尤其是在吃方面，吃不惯当地菜就是留学生的一大难关。 所以，很多童鞋出国后，对咱大天朝的各路美食心心念念，中式早餐更成了心头的白月光。 中式

大崩盘?! 美国又一零售巨头要跑路? 倒闭潮下12000家商店要关门!

001 零售商跑路？ 美国大型零售商Bed Bath Beyond宣布在本财年将增加关闭门店数量。 这家总部位于新泽西的家居用品零售商实力雄厚， 旗下有著名母婴品牌buybuy Baby，美妆网站Harmon Face

生日快乐！江西路政深情祝福祖国母亲

中/华/人/民/共/和/国/成/立/70/周/年 70周年 我和我的祖国 ★1949-2019★ 爱我中华扬我国威 有一种感动，叫中国红 有一种骄傲，叫五星红旗 有一种深情，叫我爱你中国 有一种守护，叫我

看傻眼！美国救援队出动！中国女子在美微信约人爬山，不料半路遭人嫌，被遗

昨 天不少华人的朋友圈里都在转发一条信息，讲的是加拿大 华人微信群里相约去爬山 ，结果一名女士受伤后， 被同伴嫌弃麻烦而滞留山中 的事情。 有人指责领队和队员不负责，也有

硅谷CEO凌晨遭绑架，几个小时后，死在自己宝马车内

警 方昨天已经证实，近日车内发现的男尸确定为 遭绑架的硅谷阿特瑞网页发展公司 (AtreNet)CEO阿特瑞(Tushar Atre)。 根据警方公布的消息，现年50岁的阿特瑞10月1日凌晨3点，在他位于圣塔

“美国印度员工的N宗罪”流出，这些套路在你的印度同事身上应验了吗？

在中华人民共和国诞辰70周年的这一天， 很多身在海外的小伙伴对祖国 充满了 思念和祝福 ， 强大的祖国才是所有海外华人 最坚实的依靠！ 小纽送完对祖国的生日祝福之后， 再来开始

华人小心!洛城查获22万美金山寨滤水器!全部来自中国!真假难辨!千万不要买!

001 海港拦截5202个假冒伪劣滤水器！ 据悉，这批货物装有仿冒 Brita、GE、Frigidaire、PUR 等美国知名居家品牌的滤水器。原本计划从洛杉矶和长滩进入美国本土，最终送入华盛顿州。 经过

助听器别等失聪了才戴

随着年龄增长，有些老人感觉越来越听不清，开始考虑是否要戴助听器。到底什么时候该戴助听器？ 1.听力不集中。部分早期耳聋患者首先感到的是听觉注意力的变化。比如，时间稍长

抽烟会助长超级细菌威力

众所周知，吸烟有害健康，会诱发多种癌症，但英国《科学报告》刊登的一项最新研究还发现，烟雾还会使一些超级细菌变得更强大。 英国巴斯大学生物学与生物化学学院博士梅塞姆拉

常翻旧书 退休有乐趣

老人的家中往往有很多旧书，这些不仅是过去生活的印迹，也是宝贵的家庭精神财富。退休后，老人有了更多自由支配的时间，不妨多翻翻家中旧书，温故而知新的同时，还能起到锻炼

油炸花生，最忌讳直接下锅炸，多加这一步，放几天都酥脆可口

说起油炸花生米，对于我们来说，可以说是最为常见的家常菜了，也是大人们常吃的下酒菜，每次炸上一盘，爷爷配着一杯小酒喝，很享受的样子，炸好的花生金黄酥脆，口感好极了，

调理脾胃，粥不能少，每周熬一锅，胜过其他保养品，滋补养人

粥虽说简单，但也是我们饭桌上不可或缺的美食，不仅易于身体的消化和吸收，还能滋养我们的脾胃，尤其是在秋季，脾胃薄弱的时候，适量的喝粥进补，不仅花样繁多，还能满足各种

秋季性价比最高的菜，1元1大把，保护视力还养人，炒着吃最香了

秋天是收获的季节，金黄的稻谷都压弯了腰，红彤彤的苹果像一个个小灯笼挂在树上，但唯有一种时蔬，它焕发着绿色的色彩，一片片簇拥在那里，旺盛地像四周生长，它就是红薯梗，