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  • 夏季常吃6种豆,清热解毒,平安过“苦夏”

    夏季吃绿豆清热解毒 夏季外感风热,咳嗽心烦时,也可以熬制绿豆百合粥,用绿豆、鲜百合各50克,大米60克,根据个人情况,可酌加白糖适量。 绿豆、大米煮粥,豆米煮至开花时,加

  • 口感爽滑的油泼面,制作起来就这么简单,还不收藏?

    你看这碗又大又圆,相聚就要举起杯,你看这面又长又宽每次听到这首大碗宽面,都会想到妈妈做的油泼面,饿的我都口水直往肚子咽! 在最近一个很火的综艺节目里,常驻mc给嘉宾做

  • 小暑过后三伏天,这汤多给家人喝,健康消暑味道鲜,天热越该喝

    小暑之中有一个很重要的养生之日,叫「初伏」,今年入伏是7月17日,之后每十天是一个伏日,今年有两个中伏,8月25日结束。朋友们在这个期间注意养生,清热消暑! 小暑过后三伏天

  • 鱼身上最珍贵的地方就是它,老人常吃身体棒,小孩常吃脑瓜灵

    鱼肉相较于其他肉类食材来说,不仅营养非常丰富,还非常的健康,常常被拿来给小孩子补身体吃。 其实鱼身上最珍贵的地方就是鱼籽,很多人处理的时候都会扔掉它,那可就浪费了。

  • 杏鲍菇简单这么一做,比肉都馋人,越吃越香越有味

    杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为平菇王、干贝菇,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,

  • 懒人凉面,比叫外卖还省时,手把手教你十几分钟上桌

    夏天又到了吃凉面的季节,全国凉面哪家强?自己做的保证强!卫生干净看的见,大口吃才放心!炎热夏季哈妹最喜欢吃的就是这碗销魂凉面,吃一口冰冰凉凉好畅快! 每次我们都会觉

  • 中国留学生细数“离开美国后会最想念的15种食物”

    Business Insider网站发布了《我从中国来到美国离开后会让我最为想念的15种食物》一文。作者严梓瑞(音译)是一名留学生,他向我们描述了食物中的美中文化差异。 全文摘编如下: 三

  • 天热多给孩子吃这菜,零难度高营养,出锅比肉还香,家人都抢着吃

    青蒜苗是我们日常生活中常吃到一种蔬菜, 青蒜苗也叫青蒜,是大蒜种下以后长出的青绿色嫩苗,它经常会出现在人们的餐桌上,青蒜的香气浓郁,多数人都喜欢吃。 青蒜苗里面含有

  • 补钙冠军就是它,钙比菠菜高3倍,夏天经常吃,比喝牛奶豆浆强

    苋菜的叶呈卵形或棱形,菜叶有绿色或紫红色,茎部纤维一般较粗,咀嚼时会有渣。苋菜菜身软滑而菜味浓,入口甘香,有润肠胃清热功效。亦称为凫葵、荇菜、莕菜。 苋菜是我们夏季

  • 苦瓜太苦?应该是你不会做,其实很简单而且脆嫩爽口

    夏季天气闷热雨水多,我们人体就容易上火烦躁,这个时候我们饮食上可以多吃苦瓜,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。 小时候大人一到夏天就会跟我们说,

  • 麻辣烫其实很健康,很多人都吃错了!放心吃麻辣烫就照 4 步挑

    麻辣烫,作为遍布大街小巷的人气食物之一,大夏天的,也阻挡不了我们对它的热爱。 在空调房里点上一份麻辣烫的外卖,大快朵颐,哪是「快活」二字了得;或者是在深夜的路边摊旁

  • 用它俩一起煲,汤浓肉香,中午来一碗再合适不过了

    夏天天气炎热,抵抗力差的人特别容易上火,所以在饮食上面我们要特别注意,多以清淡营养为主,忌辛辣和油腻,坚持一段时候,体质一定能有很好的改善。 夏季暑气特别重,冬瓜能

  • 全球饮食报告出炉!中餐再遭痛批:造成的死亡居世界第一!

    近日,《柳叶刀》发布了全球饮食领域的首个大规模重磅研究195个国家和地区饮食结构造成的死亡率和疾病负担。 这项统计时间跨度近30年的大型研究不仅前所未有,还得出了不少让人

  • 头伏吃饺子 说说饺子那些事儿

    俗话说头伏饺子二伏面,从本周五(7月12日)起,正式进入头伏。身居北方,不少人对饺子情有独钟。所以,本周特地挑选了几种口味清新饺子供大家学习制作,感兴趣的一起来看看吧

  • 为什么好吃的“脆沙瓤”西瓜越来越少了?

    ▲西瓜。图/USDA 文 | 卫奕奕 这天气是一天比一天热了,而与炎热夏天最相配的,莫过于大西瓜了。 在冰箱和空调尚未普及的年代,夏天的午后,买上一个西瓜,用凉水镇上几个小时。

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