对于男性朋友来说，在日常生活中可能会忽视个人的保养，会养成一些坏习惯，所以衰老的速度要比女性朋友早一些。
很多人可能会想到男性朋友有抽烟喝酒的坏习惯，所以会认为抽烟喝酒会加速男性朋友的衰老，其实这确实是一方面，但是和以下这些坏习惯相比，抽烟喝酒根本算不上什么。加速男性衰老的行为排行榜出来了，抽烟喝酒没上榜，看看你有吗？
加速男性衰老的行为，抽烟喝酒不算什么，第一个多数人忍不住
熬夜
熬夜现在已经成为了一种非常普遍的情况，它会严重加速男性朋友的衰老，很多人忍不住。
如果经常熬夜的话，会影响着身体各项器官的排毒和代谢，对身体各项器官增加很大的负担，影响内分泌的平衡，这样就会加速身体的衰老。
经常熬夜的话会让你比同龄人更加沧桑。
不注重护肤
在我们身边大部分的男性朋友都没有护肤意识，经常清水洗把脸就匆匆的去上班了。
但是如果不注重护肤的话，就会影响到皮肤的新陈代谢，导致皮肤出现快速衰老的情况，这样整个人也会更加的沧桑。
所以男性朋友在平时一定要注重个人的护肤，使用合适的护肤品，这样能够有利于延缓衰老的到来。
纵欲过度
适当的夫妻生活对身体的健康确实有很大的好处。
但是男性朋友如果纵欲过度的话，会消耗大量的体力和精力，很容易出现肾虚肾透支的情况，整体素质也会严重的下降，这样也会加速身体各项内脏器官的衰老。
不运动
在我们身边大部分的男性朋友普遍的比较懒一些，不喜欢运动，能坐着就不站着，能躺着就不坐着。但是如果长期不运动的话，反而对身体的健康不利。
长期不运动也会影响身体，各项内脏器官的排毒和代谢影响内分泌导致内分泌发生失调，这样也会加速身体的衰老。
不爱喝水
很多的男性朋友是不爱喝水的，不到口渴的很厉害就想不起来去喝水。
其实不爱喝水也是男性朋友衰老的加速器。
如果身体处于缺水的状态，会影响着身体的排毒和代谢，会给各项内脏器官增加很大的负担，整体素质也会受到严重的影响，加速衰老的到来。
所以也希望男性朋友能够及时改掉以上这些坏习惯，这样能够有利于延缓衰老的到来。
