洗澡搓出来的泥是什么？为什么每天洗每天搓还有泥？

还记得上学住校的时候，宿舍里的人有的来自南方，有的来自北方，除了饮食方面有一些差异之外，没想到在洗澡方面也产生了争议。北方的人洗澡的时候都喜欢搓澡，搓下来的“泥”越多，觉得洗的越干净，但是南方人却不喜欢搓澡。喜欢搓澡的人一直有一个疑问，为什么自己每天洗澡，每天搓澡，还会有“泥”呢?

在洗澡的时候，会搓出许多泥出来，这些泥实际上就是上皮角质层，主要是汗液，皮屑，油脂和灰尘等的集合体。有数据发现，一个人每天都会有一两百万的皮肤细胞产生，而这些细胞会不断的老化，不断的死亡，和身体流的汗液，以及分泌的油脂结合，就是我们搓澡时候搓出来的“泥”。

不同的身体情况，搓出来的泥的成分也是有所不同的，例如油性皮肤的人，搓出来的泥更多的是油脂，干性皮肤的人，皮屑更多。在搓澡的时候，有的人轻轻一搓就能掉一地的泥，但是有的人就算是使了很大的力气，也只能看到一点点。相比较而言，经常喜欢吃一些油腻的食物，并且不喜欢运动的人，搓出来的泥会更多。

人每天都要进行代谢，而代谢的产物就是皮屑，当我们脾胃正常工作的时候，身体中的毒素和垃圾会通过代谢被排出去，就形成了油脂、汗液等等，而皮肤每天也会吸附着灰尘，结合起来，就是大家身上搓下来的泥。

有些人表示，我明明第一天才搓澡过，搓出来好多，觉得自己身体非常干净了，但是第二天洗澡的时候，竟然又有那么多的泥跑出来，那么究竟是为什么?是自己太脏了吗?

人体每天都需要正常的进行运转，在运转的过程中也都需要进行新陈代谢的工作，就会不断的代谢出皮屑。人们的身体实际上无时无刻不在出汗，只是有的时候没有明显感觉到罢了，皮肤在进行呼吸的时候，也会分泌出一些物质，周围环境中的灰尘和细菌也都容易吸附在皮肤的表面层上，所以怎么洗澡，怎么搓澡，泥还是会有。很多上了年纪的人，总是会对自己下手比较狠，总觉得用力搓才能更干净。

大家在搓澡的时候，可以先用自己的手指头搓一搓，若是有哧溜的声音，就说明已经搓澡过度了，就没必要再搓了。若是能搓出来，也要轻轻的，不要用太大的力气，几天搓一次就可以了，没必要天天都搓澡。

虽然说勤洗澡是一个好习惯，但是洗澡最好是一天一次，炎热的夏天容易流汗的情况下，可以稍微多一点，但是在冬天的时候最好减少次数。在洗澡的时候，也并非洗的时间越长，就洗的越干净，洗的时间太长，反而会容易脱皮，太短又洗不干净，所以洗澡的时间最好是三分钟到五分钟。

洗澡的时候也要注意调节好温度，太热太凉对身体都不好，最好是三十五度到四十度，泡一个热水澡，可以促进血液循环，将身体的毒素和垃圾排出去。对于经常流汗的脖子、腋下，都不要太用力的搓，会很容易伤害皮肤，所以搓澡，也要合理，才能既保持身体干净，又保持身体健康，一举两得。