弹指一挥间，又到了我们立志新年新志向新目标的季节，在这个充满期盼和充满珍惜每一天的情绪与氛围之中，你是否已把崭新的愿望清晰定位并加以执行了呢？
是否有谁的愿望和城市君一样：把生命活成没有一丝遗憾？
你是否还在为了工作而几乎忽视了一切？
是否几乎忽视了厨房和美食的营养搭配？
是否忽视了客厅的温馨整洁与家人的Family Time?
忽视了卧室的休息环境和睡眠质量是否第一位?
今天城市君就来说说
有关卧室休息环境的那点事~
首先很感恩早早意识到真丝床上用品对于睡眠质量的影响问题，自从卧室换了床上用品为真丝四件套和蚕丝被一段时间之后，睡眠的这个高质量得到了非常稳妥靠谱的保证。之前城市君也在多篇文章中写过有关真丝床上用品是如何提高人的睡眠质量的原理。
那么今天，今天城市君再来聊聊这个真丝床上用品又是如何使懒人的皮肤也可以一步步变好的原理。
之前也粗略写过，慢养肤神器真丝寝具，早在美剧《绯闻女孩》中，那些纽约上东区的名媛们都是盖着真丝被，枕着真丝枕套，戴着真丝眼罩睡的是美容觉~
①现实生活中的超模辛迪·克劳馥就在社交媒体上晒照片：睡真丝~
②超模吉赛尔·邦辰和歌星凯蒂·佩里都表示，不仅家中使用全套的真丝寝具，出门旅行也会一直随身带着真丝枕套，时刻养肤护肤护发。
③好莱坞女星变形金刚女郎 罗茜·亨廷顿和④真人秀明星金·卡戴珊等等都是真丝寝具的拥护者。
真丝寝具在欧美，是现代家居必备之选~
真丝寝具具备三方面很厉害的功效，想必大家知晓后是有大益处的：
①养肤护肤美容功效;
②有效降低哮喘和过敏发生;
③可保持体温恒定,缓解焦虑,有助于高质量睡眠。
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真丝寝具 养肤护肤
它究竟是怎么做到的?
近日美媒NBC News报道：其实大多时候并不是谁的皮肤天生不好，很有可能是用错方法罢了。美国皮肤科专家还真专门研究了床上用品对于皮肤的影响，还真发现这里面竟然有这么大的学问！
美国皮肤科专家特别提到：睡眠就是人身体再生的最佳时机，特别是在皮肤放松的情况下，如果使用了有助于睡眠的床上用品，对皮肤会更好。特别是床上用品从棉质再到丝绸对皮肤的影响发现：丝绸的床上用品不仅轻巧透气，还无刺激，真丝被称为“纤维皇后”，被认为是世界上最柔软的纺织品材料，与其他相比，柔软的真丝更接近身体肤感，可以改善我们的睡眠质量，对皮肤是最好的选择。
对皮肤而言，机械摩擦会导致角质层增厚，刺激色素沉着，这也是为什么我们经常摩擦的胳膊肘比较黑的原因。所以减少摩擦，可以起到保护皮肤的作用。
对头发而言，减少摩擦就更重要啦。摩擦会损伤头发毛鳞片，让头发水分流失，看起来枯燥而没有光泽；反复的机械摩擦也可能导致头发断裂，造成掉发。
真丝的光滑性和抗静电特性减少了对头发的摩擦，可以防止掉发和发尾分叉打结。
真丝材质本身与人体就有极好的生物相容性，其对人体的摩擦刺激系数在各类纤维中是最低的，仅为7.4%。
所以对于睡衣、内衣、床品这样一些直接和皮肤、头发接触时， 真丝材质还是相当体贴安全地呵护着我们的每一寸肌肤的。
其次第二大点，真丝具有吸湿性、放湿性、保湿性、吸气性，还可调节温度和湿度，并能将有害气体、灰尘、微生物吸掉。
1）真丝具备很强吸湿性、放湿性、保湿性。
真丝是由大量蛋白纤维组成，蛋白纤维富集了许多比如：胺基(-CHNH)、氨基(-NH2)等亲水性基团，又由于其多孔性，易于水分子扩散，所以它能在空气中吸收水分或散发水分，并保持一定的水分。在正常气温下，它可以帮助皮肤保有一定的水分，使皮肤不会过于干燥；又可将人体排出的汗水及热量迅速散发，使人感到凉爽无比。
2）真丝具备很强的透气性
另外，由于真丝织物有较高的空隙率，因而具有很好的吸音性与吸气性，也就是所谓的透气性。
3）真丝具备很强的保温性。
这得意于它的多孔隙纤维结构。在一根桑蚕丝纤维里有许多极细小的纤维，而这些细小的纤维又是由更为细小的纤维组成。因此，看似实心的蚕丝实际上有38%以上面积是空心的，在这些空隙中存在着大量的空气，这些空气阻止了热量的散发，使丝绸具有很好的保温性。
除了养肤护肤美容功效之外，
真丝寝具备有效改善哮喘和过敏症状
因其材料的低过敏性质。
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真丝寝具 有效降低哮喘和过敏发生
它是如何做到的?
真丝的结构使得尘螨很难繁殖，过敏源大大降低。而尘螨被认为是引发卧室哮喘的首要原因。要知道其他材料的寝具，比如棉、麻的材料因为纤维孔隙较大，容易藏污纳垢，相对较容易积聚尘螨等过敏源从而引发疾病。
真丝除了护肤、有效降低哮喘和过敏之外，
让众人青睐的另一大优势就在于，
真丝寝具可以保持体温恒定，
缓解焦虑压力，
有助于更有效的高质量睡眠。
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真丝寝具 有效安神减压
平时压力很大，焦虑是常有的事儿。睡眠与人体温度调节有关，真丝及其双股纤维的天然性质类似于人的头发，这就解释了为什么这种材料非常适合保持体温恒定。真丝在人体和周围的温度之间提供了透气但隔热的屏障，所以真丝材质很明显的冬暖夏凉。一个舒适的温度，可让人拥有一份踏实的睡眠。
2020年的圣诞都来了，
2021年的元旦还会远吗？
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蚕丝被主要成分为蛋白质，含人体必须的18种氨基酸，没有杀虫剂，无任何化学物质，纯天然生态环境下的纯天然纤维。
这里给大家科普一下蚕丝被的级别。在丝绸行业里，我们把蚕丝按质量好坏分为不同等级，A、2A、3A、4A、5A、6A。最差的蚕丝是A级，而最好的蚕丝是6A级。一线奢侈品大牌，像爱马仕的丝巾，使用的就是6A级蚕丝。所以6A级的蚕丝被已可称为被子中的爱马仕了。惊喜的是，ThxSilk 现已上市 7A级 蚕丝冬被、春秋被。
