抻筋强腰功治腰部不适

抻筋强腰功，源自隋朝巢元方所著《诸病源候论》治疗腰部活动不利的导引法。该书在论述疾病治疗时不载方药和针灸，仅介绍导引术，这在中医古籍中可谓空前绝后，充分体现了作者

“心灵感冒”要对症下药

大三刚开学，林欣然就发现越来越管不住自己的情绪了。 一个人剪辑视频作业时会突然冲自己发火、继而大哭；晚上躺在床上盯着天花板，一看就是一整夜；开始觉得很讨厌自己；刻意

6个原因或触发心脏病 10种状况最“伤心”

心脏，是人最重要器官之一，也是循环系统中的动力。一般伤心了，身体很受伤，今天人民网健康与你一起来聊聊保护心脏的话题。 心脏病可能会被它们触发 患有自身免疫性疾病。 纽

烧麦早餐不好吃?那是没吃过香喷喷的它

吃什么早餐好？烧麦早餐不好吃?那是没吃过香喷喷的它！手把手教你做咸蛋黄烧卖，好吃到舔手指头 配料： 黑金软欧粉100克、蛋糕粉100g、水130g、盐2g、糯米100g、干香菇20g、胡萝卜2

沙琪玛居然是油炸面条？7 步带你揭秘沙琪玛制作过程

有些零食之所以美味，是因为有「童年滤镜」的加持，比如隔着学校铁栅栏，从总是笑眯眯掏空你的钱包的摊贩手里接过的「香菇肥牛」。 但有些零食，它们不只存在于你的记忆里，还

失踪逾7天!赴美当交换生…第一堂课就缺席,只剩行李还在宿舍

赖致恺赴美当交换生却失踪。（图／翻摄自奥本警察局） 21岁学生赖致恺（Chih-Kai Lai）于今年7月前往美国亚拉巴马州奥本大学（Auburn University）就读，但却从开学首日就缺课，等到教授

在报道香港的事儿上，这些西方媒体真是彻底不要脸了！

25日，香港再次发生暴徒聚集事件，多名暴徒聚集荃湾附近，在路中央拉开阵线与警方对峙。 暴徒当街扔燃烧瓶、扔砖块、用激光笔照射警察眼睛、追打警察、骚扰无辜路人... 但在西方

世界最大戒毒所被烧毁！浓烟蔓延纽约现场视频惊呆众人…

火灾发生在8月24日上午11点左右地点是位于新泽西州帕特森市标志性的蓝色建筑Straight St. 410。 图：被烧前后对比 帕特森消防队员接到报警后迅速赶到现场展开灭火行动。 从现场视频中

玩Ins，弄脸书！91岁中国奶奶穿搭潮爆网络，超10万网友争相效仿

只 要年纪比我小的， 都是年轻人。 因为一旦上了岁数，似乎人人都害怕成为老人， 就意味着被时光抛弃， 连广场舞都跳不动了，也成为子女日趋嫌弃的累赘，日子变得不讲究，得过

还在烧!洛城高速附近大火燃烧1天1夜!2条高速仍然关闭!

野火可能会迟到，但绝不会缺席！ 25号下午 格伦代尔 市高速公路交界处的树丛着火了！ 熊熊烈火从下午开始 整整燃烧了一夜 居民们被紧急疏散 2条高速公路全面关闭！ 直到26日中午

入秋后多喝汤，8道豆腐汤做法，清热润燥，秋天多喝一点

推荐语... 入秋后，随着秋风起，秋燥也随之而来。这个时候，难免会 浑 身觉得干燥。 所以，入秋后要多补充一些水分。 平时吃饭时，多喝一碗汤也是非常不错的。 秋季喝汤，食材选

华媒：日本政府出新规 将严抓打工的“假留学生”

据日本《中文导报》报道，近年来，赴日留学生人数逐年增长，其中就读语言学校的学生数量更是增长飞速。目前，在日外国留学生人数已突破29.8万人，日本语言学校也已经暴增600余所

你不知道的生活小妙招 总有一招你用得上

生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用小心机化解真危机

“三高一低”饮食增加患癌风险

大肠癌盯上了年轻人，不良生活方式或成为致癌的罪魁祸首。2019年天津市结直肠肿瘤防治宣传周前夕，天津市肿瘤医院结直肠肿瘤科主任孔大陆介绍，近30年来，结直肠癌发病率呈增长

这七道凉菜比肉受欢迎，上桌秒光，学会一周不重样

夏天太热该怎么办？凉拌是王道，今天给大家推荐我家常吃的七道开胃凉菜，夏天必不可少，比肉受欢迎！解腻又解暑，上桌必光盘，学会一周不重样。 第一道：香辣豆腐皮 豆腐皮的