想长寿，早起、饭后有“三不”，睡前有“三忌”

世界卫生组织的报告表明，一个人的健康长寿60%都取决于自身的生活习惯，因此，想要解锁长寿技能，正确的生活方式很重要！ 对于贯彻人生始终的吃、睡二字，可千万不能小看，稍有

中国铝业巨头遭美指控“走私、逃税” 企业澄清

有媒体称，一名联邦地区法官30日晚间公布了一份5月7日的起诉书，加州一个联邦大陪审团起诉中国亿万富翁、铝业巨头忠旺控股有限公司创始人刘忠田，指控他向美国走私大量铝，并逃

法拉盛公园喷泉爆发幼儿易染细菌、连发华童坠楼案，民代促安窗、八大道爆脸

法拉盛可乐娜公园喷泉爆发细菌 幼儿易染菌患病 纽约市卫生部门表示，他们正在调查法拉盛可乐娜公园爆发的细菌疫情，该疫情使得一些儿童患病。 据Spectrum News NY1报道，城市公园管

突发！现场惨烈！至少20多人死亡，德州购物中心枪击案，疑多名枪手

快讯 周六，德州艾尔巴索（EL Paso）一座购物中心发生枪击案。 目前据CNN报道，造成多人死伤，枪手不止一人！ 另有媒体报道已经造成 至少20多人死亡 ，事发地点为当地沃尔玛（Walm

三伏贴不是“万能贴” “跟贴”需谨慎

近几年，中医冬病夏治的观念可谓深入人心。每到入伏，各大中医院中医科前贴三伏贴的人们都会排起长队，场面甚是火爆。 然而，与火爆的场面形成鲜明对比的是，每隔一段时间，三

天天走路你走对了吗？姿势不对伤腰又伤腿

走路可谓是伴随人一生的活动。很多人常走两步就累，或者感到腰膝酸痛，除了肌肉力量不足，跟走路的方式也有关系。近日，日本医疗指导员夏嶋隆在日本经济新闻网站载文，介绍了

经典美食简单做，软糯香甜的枣泥山药糕，只需这三种最普通的食材！

进入八月，南方的小伙伴们是不是还在水深火热中？我们这个偏远的北方塞外小城，已经有了隐隐的凉意，前些天偶有夜里睡觉被热醒的情形，如今看来是熬过去了。刚看了下明天的温

莲藕有很多做法，这样做香脆辣爽!

莲藕有很多种吃法，榨汁，清炒，桂花糖藕等等。一般做莲藕的方法都比较清淡，今天做的是重口味的下饭做法，带有浓浓湘味。 炎热的夏天是否觉得食欲不振？快给自己和家人做上这

超下饭的土豆做法，上桌就抢光！爱吃土豆的亲们看过来！

土豆在我们平时的饮食中经常出现，它可炒可炖，或自成一菜，或搭配其他蔬菜和肉类一起烹饪。 现在正是新鲜土豆上市的季节，土豆切块儿和肉一起下锅炖，每一块土豆都吸满了肉汁

猥亵中国女孩的洋留学生被驱逐出境！“洋垃圾”请滚回去别再祸害人

最 近，关于留学生的新闻一直不断。 猥亵幼童、暴力抵抗交警、还有闹的风风雨雨的山东大学学伴事件只要一提留学生，就是满满的负面新闻。 本以为这么多负面消息，这帮留学生会

看了美国情感调解节目，你才知道《爱情保卫战》们弱爆了

我到底是不是孩儿他爹？男子跟三姐妹同时交往...节目全程高能， 吃瓜群众震惊得合不拢嘴。 如今，在一线卫视拼资源拼明星，视频网站拼创意拼流量的大环境下，二三线卫视却靠着

李宁被寄刀片、傅园慧被骂垃圾，20年过去，我们为何不能接受奥运英雄的失败

在不久前的游泳世锦赛上，洪荒少女傅园慧被炮轰了。 因为在100米仰泳和50米仰泳中都未能晋级决赛，尤其是在曾夺得过世锦赛冠军的50米仰泳上，她首次无缘该项目的领奖台，还创造

＂我是蜡笔小新!＂八大道华男疯癫扰民、48所小学教室铅污染、剽悍华妻家暴白

八大道华男疑似疯癫扰民 我是蜡笔小新！我又回来了！妈妈你在哪里呀！ 一名患有精神疾病的华裔男子1日大闹布碌仑八大道，从中午到傍晚，在最繁华的50几街附近闯来闯去，手舞足

他偷拍了全世界孩子的生活，背后的差距让人泪奔

都说生而平等，可是很多事情从出生开始就不是那么的公平。 家这个字上面是宀，是一方遮风避雨的住所， 但是这个世界上每个人生下来的家却是不同的。 一个名叫 James Mollison 的摄影

章莹颖尸体要找到了！抛尸地点距离香槟分校30分钟车程

就 在章莹颖案已经尘埃落定，6月24日被告克里斯滕森被判终身监禁后， 今天本案突然有了突破性的更新 。 遭绑架杀害的中国访问女学者章莹颖家人律师贝克特（Steve Beckett)2日表示，来