“心灵感冒”要对症下药

大三刚开学，林欣然就发现越来越管不住自己的情绪了。 一个人剪辑视频作业时会突然冲自己发火、继而大哭；晚上躺在床上盯着天花板，一看就是一整夜；开始觉得很讨厌自己；刻意

6个原因或触发心脏病 10种状况最“伤心”

心脏，是人最重要器官之一，也是循环系统中的动力。一般伤心了，身体很受伤，今天人民网健康与你一起来聊聊保护心脏的话题。 心脏病可能会被它们触发 患有自身免疫性疾病。 纽

你不知道的生活小妙招 总有一招你用得上

生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用小心机化解真危机

“三高一低”饮食增加患癌风险

大肠癌盯上了年轻人，不良生活方式或成为致癌的罪魁祸首。2019年天津市结直肠肿瘤防治宣传周前夕，天津市肿瘤医院结直肠肿瘤科主任孔大陆介绍，近30年来，结直肠癌发病率呈增长

不宜常吃的3种早餐、4种晚餐，伤肝肾毁睡眠

三种早餐，不能常吃 有几种早餐，真的不适宜天天这样吃。 1、藏油大户类早餐 油条、油饼、面窝、葱油饼、春卷、汉堡、油炸鸡翅、薯条、手抓饼是典型的藏油大户类早餐，好吃是好

14种水果最护心

你知道吗？水果不仅能带给我们口感上的享受，还有很好的护心作用。美国新闻与世界报道网站近日总结了能促进心脏健康的14种水果。 1.梨。一个中等大小的梨可比相同大小的苹果多

大力推广三明医改经验 持续推动医改向纵深发展

国务院副总理、国务院医改领导小组组长孙春兰21日至23日在福建调研并出席医改推进现场会。她强调，要深入贯彻习近平总书记关于深化医药卫生体制改革的重要指示精神，认真落实党

处暑时期饮食宜少辛增酸

8月23日处暑。此时炎热天气即将结束，处于由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换。长沙首届名中药师、长沙市中医医院（长沙市第八

夏末秋初的养生奥秘

立秋已至，末伏未出，在这争秋夺暑之时，民间有伏天一碗羊肉汤，不用神医开药方的说法，也有立秋吃饺子的习俗。那么这些习俗中是否蕴含有养生的道理？立秋时节养生又有哪些方

气血不足五脏亏损 药食调理补气养血

气血不足也就是中医常说的气虚和血虚，常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为，气血不足会使抗病能力下降，时间长了会影响人体健康状况。今天人民网健康与你聊聊补气养血

挪威科学家：每日做家务可帮助减少早死风险

据香港《星岛日报》报道，很多人都知道，做家务可以消耗卡路里。然而，挪威科学家发现，像做家务这样的轻微运动，不仅能消耗卡路里，只要每天都做，还可以帮助减少早死风险。

腿脚发凉当心下肢动脉闭塞

76岁的李伯近半年来反复出现双脚冰凉的情况，下肢乏力，行走一段路后就要停下来休息，不时还会出现腿痛，行走距离也越来越短，从以前每次200米甚至缩短到了20米。最近1周，李伯

走出近视矫正误区

通过针灸、按摩等方式可以治愈近视！一旦戴上眼镜就无法摘掉，而且度数会越戴越深！暑假是家长带孩子到医院眼科就诊的高峰期，然而，不少家长对近视的防治存在各种认识误区。

“五看”选择放心泳池 保持清洁应杜绝不文明行为

游泳是深受大众喜爱的一项健身运动，特别是在高温天气，游泳不仅清凉解暑，还可以锻炼身体。然而在下水游泳之前，大家是否关注到游泳场所的水是否干净？是否经常换水或消毒？

老人控三高，把握严、中、松

与中青年不同，老年人有很多特殊性，所以同样的疾病，处理原则也有所不同。老年人患三高，要根据个人情况，按照严、中、松的原则来治疗。 胆固醇控制要严格。高胆固醇血症是形